ladnie ladnie

plecy jutro katuje. dzisiaj szly serie laczone i ladnie pompowalo. rozpietki + wyc hantli mlotkowo( te same hantle)12+12 powt. i na koniez 2 serie bramy po 15-20 powt + 12 powt wyciskania sztangi na poziomej. pompa fajna

ladnie wyroslo

ladnie sog zdrowia

ladnie j/w nogi ;/ jak u mnie(zapalki) tylko ja waze 70 kg

ładnie wrecz za***iscie

bardzo ładnie masa cool

mnie sie podoba bardzo ładnie SOG

Ladnie to wyglada zycze powodzenia!

Ladnie to wyglada, dajesz dalej

bardzo ładnie, podoba mi sie jeszcze tylko troche brzuch ulepszyc i jest si, na plaze bez kompleksow w tym roku mozesz wyjsc

zarąbiscie, soga chyba dalem wczesniek. Dobre na maxa zyly, nawet na klacie, naprawde ladnie

mi sie wydaje ze wlasnie z dolu najtrudniej zrzucic ten tluszczyk ale reszta ladnie

Ładnie jest talia waska plecy szerokie Podoba mi sie !! Juz nie redukuj na plaze jest ok ;- ) wolalbym masowac i dozucic tylko jakies aeroby 3x tydizen ;- ) Pozdrawiam!!

Mariusz, chcesz mega kosę na rekompa ? spróbuj GVT 10 serii po 10 powtórzeń w superseriach, przerwy max minuta. trening morderczy ale efekty kosmiczne, zakładając że trzymasz się planu/dieta dopięta. kondycja też ładnie w górę idzie po tym. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8679 to jest jeszcze cięższe, jechałem podobnym planem: [...]

MAriusz - naspamowałem Ci w dzienniku. Ładnie poleciało.

Cięzko pracuje po nocach? Zrób mu niespodziankę, ładnie się ubierz (bądz nie) i zaczekaj na niego ;-D

Desperados też mi smakuje :-)) Zajrzałem do twojego dziennika Mariusz, ładnie leci.

Bo kobieta to ma ładnie wyglądać i pachnieć a nie pracować :-)) NOT!!! %-) Do roboty nieroby \-)

8-) no ładnie, a w profilu masz że skończyłeś z %%%

dokladnie, ty masz lepiej to trzeba cie uj**ac, pamietam jak przyjechalem o sasiadka mojej matce p******ila kiedy to ja slub bede mial bo tak nie ladnie ze prawie przed 30 i bez slubu, bo ona ma 2dzieci i oboje po slubie i tak nie wypada, no k***a co ja to interesuje, a wiadomo okno na cale osiedle, oko saurona i skanuje co sie dzieje na dzielni [...]